也许是机缘巧合，网络中让我与瑜伽相识。

　　也许是心有灵犀，北京亚协，让我与瑜伽相知。

　　从对瑜伽的一无所知，到亲身体会，直至最后实实在在的感受瑜伽并喜欢上它，虽然仅仅是一个月的时间却已经让我受益非浅了，渐渐的，我开始被瑜伽的魅力所征服。

    我是一个初级的学员，到目前为止，回首已经是过去的30天，首先让我感到自己的幸运，很庆幸我选对了一个很好的练习瑜伽的学校，更庆幸自己选上了一个敬业而又十分认真的高老师，是她将我带进了瑜伽的殿堂，忘不了这30天的学习经历，从开始的热身到基本功的那段时间真是觉得枯燥无聊让人心生厌烦，但是不知道从何时开始，这种情绪消失了，仿佛自己融入到了其中了，我感受到了我不只是单纯的在做工作，而是更加用心的去体会这种动作给自己身体带来的感受，仿佛渐入佳境，慢慢的那种感觉让我的内心变得更加宁静而舒适，就这样我与瑜伽走的越来越近了。

　　坦白的说，来此之前，是一个性情急躁，做事情马马虎虎的人，但是通过这段时的练习，我不能说自己能把瑜伽的体位做的有多么到位，也不想说通过瑜伽体位的练习，让自己的身体得到了锻炼，单单是那种瑜伽平稳，舒缓，伸展的动作就已经很磨练自己了，于是在不知不觉中，自己的性情也变得稳中起来，气定神闲，大概就是我对这种感受的直接表达吧！

　　瑜伽真的很魅力，它的魅力在于它不受年龄的限制，像我这样即将30岁的人，却也可以学的津津有味……

　　瑜伽真的很有魅力，它的魅力在于持之以恒，循序渐进，像我这样身体僵硬的人，却也可以练得有模有样，我更加的充满了信心，因此会一次一次做得更好，一次一次做得更棒！

　　瑜伽真的很有魅力，它的魅力在于简单的放松与冥想，提升你的气质，让你的心情变得宁静致远而又韧性十足，升华我们的心灵。瑜伽就像心灵的翅膀，舞动它，你不仅拥有健康的身体，还拥有美丽的形体，良好的心境，挥动它去飞翔吧！让我们一起投入到瑜伽之中吧！

                                      王希晶